در مواجهه با مارها چه کنیم؟

آشنایی با کمکهای اولیه و فوریتهای پزشکی

به محض مشاهده‌ مارهای سمی مسیر خود را تغییر دهید. همیشه در کوهپیمایی یک چوب‌دستی (یا باتوم) با خود داشته باشید. حرکت چوب‌دستی موجب دور کردن مار از سر راه شما می‌گردد. در صورتی که مورد تعقیب ماری قرار گرفتید به صورت زیگزاگ حرکت کنید.

اگر با یک مار در طبیعت برخورد کردید، این احتمال را بدهید که ممکن است مارهای دیگری هم در همان حوالی وجود داشته باشند.
در صورت برخورد ناگهانی با مار از هرگونه حرکت تهاجمی پرهیز کنید. چون چشم مار از حرکت و حرارت تحریک می‌شود.
فاصله‌ای که مارها می توانند به انسان حمله کنند بر حسب نوع مار متفاوت است، ولی آنها معمولاً بیش از فاصله‌ 50 سانتیمتری قادر به حمله نیستند. بنابراین پس از مشاهده‌ مار، در فاصله‌ی قدرت حمله آن قرار نگرفته و از بازی کردن در اطراف محل خودداری کرده و از آنجا دور شوید.
اگر تصادفاً مورد حمله‌ی مار قرار گرفتید برای احتراز از حمله‌ بعدی مار، هر چه زودتر از آن محل دور شوید.
 
این توصیه ها را جدی بگیرید
فراموش نکنید شما که در طبیعت بدنبال آب، درخت، سایه و گل هستید، مارها هم دقیقاً دنبال همین موارد هستند.
از توقف در مکان‌هایی که دارای گل و گیاه فراوان و فاقد دید کافی می‌باشد جداً پرهیز کنید.
در هنگام چیدن گل مواظب باشید.
در هنگام پوشیدن کفش در طبیعت، حتماً داخل آن را بازدید کنید.
در هنگام رفتن به طبیعت حتماً از چکمه و پوتین استفاده کنید.
در طبیعت هرگز به چشمان خود اعتماد نکنید، چون بعضی مارها خود را به شکل‌های مختلف در می‌آورند.
در صورت برخورد با مار به آرامی از آن فاصله بگیرید.
بعد از غروب آفتاب، به جمع کردن چوب برای سوزاندن و یا کار دیگر نپردازید و در روز هم چوب‌های انباشته شده در بیابان یا روستا را قبلاً با چوب بلندی جابجا کرده و سپس آنها را بردارید

دست و پای خود را در مکان‌های مشکوک که بازرسی آنها با چشم میسر نیست وارد نکنید.
در بیابان‌ها قبل از بازدید دقیق اماکن موجود یا سایه‌بان‌ها، داخل آنها نشوید و در آنها اطراق نکنید.
از نشستن بر روی تنه‌ درختان بر زمین افتاده یا تخته سنگ‌ها، قبل از بازرسی دقیق آنها خودداری کنید.
از توقف در مکان‌هایی که دارای سنگلاخ با سوراخ‌های متعدد است جداً پرهیز کنید.
در هنگام ماهیگیری مراقب اطراف خود باشید.
بعد از غروب آفتاب، به جمع کردن چوب برای سوزاندن و یا کار دیگر نپردازید و در روز هم چوب‌های انباشته شده در بیابان یا روستا را قبلاً با چوب بلندی جابجا کرده و سپس آنها را بردارید.
در تاریکی شب در بیابان قدم نزنید. از پا برهنه راه رفتن در اطراف کلبه‌های روستایی خودداری کنید. اصولاً برای کوه‌نوردی یا پیاده‌روی در دشت و صحرا هنگام روز هم باید از کفشهای ساق بلند مناسب نظیر چکمه یا پوتین استفاده شود.

نزدیک توده‌های انبوه اشیای زاید و بی مصرف و یا دسته چوبها و علف‌های انباشته بر روی هم و همچنین در دهانه‌ی غارها، حفره‌ها و یا باتلاقها، چاهها و قناتها و به طور کلی مکان‌های متروکه نخوابید.

در آبهایی که در داخل و یا در اطرافشان احتمال وجود مار است وارد نشوید.
 برخی از مارها قادرند خود را از درخت و یا دیوار خرابه‌ها بالا بکشند. بنابراین در مکان‌های مشکوک، قبل از بالا رفتن از درخت یا دیوار و یا دست گذاردن بر روی آنها احتیاط و دقت لازم را رعایت نمایید.

بهتر است از وسط علفزارهای بلند و گندم‌زارها بدون پاپوش مناسب رد نشوید. یا بوته‌های انبوه را زیر پا نگذارید و یا به کندن آنها اقدام نکنید، و در صورت اجبار قبلاً با استفاده از یک چوب بلند دقیقاً به بررسی محل پرداخته و از نبودن مار اطمینان حاصل کنید.

 هیچگاه به تنهایی به کوه‌نوردی یا راهپیمایی در محل‌هایی که احتمال وجود مار سمی می‌رود نروید.
برای گردش در مکان‌هایی که امکان وجود مار هست، جعبه کمکهای اولیه جهت گزیدگی را همراه داشته باشید.